明天中午12点上架，写写上架感言
写了这么久，初衷其实很简单，很多书看的不够爽，才兴趣使然想要自己动手写一本，因此在最开始的确没有经过太多精细雕琢，很多情节想想都觉得尴尬，让我这个作者都不好意思再点进去。
但随着倾注更多的心血，道友明这个人物已经不再是我脑里最先构思那个肌肉男形象，我想让他改变，想让他有曲线的成长经历，想让他变得生动立体，从最开始那个很蠢很莽的肌肉男一步步经历成长到最后我心中那个冷静，有思考，最终打破一切的道友明。
本书没有女主，所有女性角色都只会是道友明成长道路上的补品，不会存在太久。
大纲也早已写好，最终的结局每次想到都会让我这个作者心潮澎湃。
当然，这个过程需要很久，能够保证的只有本书不会断更，我会一直一直写下去，希望大家支持！
和之前一样，每天的更新都会在6点前发布。
最后，感谢
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等等大家的打赏，谢谢！手机用户看修炼肌肉十二法请浏览https://m.shuhaiju.com/wapbook/96281.html，更优质的用户体验。