…心中只是一个念头，眩晕感再次袭来，就算刘东有了一些心理准备，还是昏了过去。
意识清醒的时候，他已经悬空站在万米天穹上了。脚下的感觉如同踩在钢化玻璃上一样坚实，让刘东大感神奇。
无名戒内的世界还是无比宁静，万籁俱静的环境让刘东心身愉悦，浑身放松下来。
欣赏了一番脚下的大好河山后，战神姐姐还是没有出现。刘东双手放在嘴边大声喊道：“战神姐姐！我来训练了，快出来啊！”
“吵死了。”刘东身前的空间一阵动荡。黑色秀发用翡翠簪子高高盘在头上，身穿暗金色丝质长袍，背负墨黑色巨枪的战神姐姐身影渐渐凝实，微微皱眉道。
“嘿嘿…”刘东不好意思的挠了挠头。
“吵到你了，对不起啊。”
身影彻底实化后，战神姐姐直入主题：“你虽然现在年龄才十六岁，但是我还是会让你做一些强度很大的训练。”
战神原本是三千大千世界中某一方的顶级强者，但不知怎么成了无名戒的戒灵。而且还莫名其妙的跟随无名戒来到了有着地球这颗科技星球的世界。
在战神生长成长的那个世界，天下间习武之风盛行。除了某一些被上天眷顾的宠儿，拥有快速提升修为的灵根并且可以修行一种名为“气”的玄奥力量外，普通人都是靠肉体锻炼来强化自己，这种修炼方法被称作：体修。
上至60岁的老人，下至6岁的孩童，都会习武！
至于有灵根的人，根本看不起这种修炼方法，全部都去练气去了。毕竟，气这种力量，是可以向天地借力的，所以难以想象的强大。
但要练气有一个先决条件，就是灵根！可以说一千人里或许有一名有灵根的人。所以练气者的数量并不多，只占总人数的千分之一而已，但是他们的实力，却远远盛过大部分体修。
战神曾经就是一名练气者。只不过她体、气双练，凭着惊人的天赋，无比的运气以及不懈的坚持，最终成就战神之名。
所以她知道体修的艰难、痛苦是非常人能承受的，其成长过程之艰难，比起练气者要高出很多倍。
如果可以，战神也想让无名戒，也就是她自己的主人练气，可是没办法，第一眼看见刘东时，战神就发现，这新任主人和前几名是一样的，都没有灵根！
所以不得不为刘东选择了体修一道。
“希望你能坚持下去，别和前几任一样，意识死在了这无名戒中…”
战神长长的睫毛眨了眨，在心里叹了口气。
“今天上午我给你安排的训练…你自己说说，你们平时是怎么锻炼身体的？”
战神姐姐眨了眨眼睛，心道自己的训练方法虽然很普通，但刘东这从没系统锻炼过的小身子骨是承受不了的。于是问了问这个世界的普遍的锻炼方法。
如果有用，她打算最近一个月除了更改数目以外，就保持这些锻炼方法了。
刘东想了想，说：“有俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，蛙跳…等等吧，我也不是很清楚了。”
刘东没有想变成肌肉男，也就没有了解什么运动方法，除了体育课上的几个普通动作外，他就再也不知道了。
“做一下，让我看看。”
刘东每一个动作都做了十个，平板支撑做了30秒，让战神姐姐看清楚后才拍拍手起身。
战神点点头，表示可行。每个动作都很简单而且锻炼不同的位置。俯卧撑锻炼手臂肌肉，仰卧起坐虽然特别简单，到也对腹部有帮助，蛙跳锻炼腿部肌肉，强度还行，平板支撑锻炼全身肌肉，也不错…
“好吧，这一月的训练动作就是俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳和平板支撑了。”
“可以。”刘东点头表示赞同。在他看来，似乎这些动作并不是特别特别困难。
战神姐姐美目看了刘东一眼，突然轻笑了一声，“扑哧-”
真真是微微一笑百媚生，刘东红着脸偏过了头。
“今天的任务很简单。”战神姐姐慢慢道：“俯卧撑500个，仰卧起坐1000个，蛙跳么，努力跳两千下吧，平板支撑一小时…”
刘东愣住了，然后用力的揉了揉耳朵，表示自己没听错吧？竟然强度这么大？每一项的数目都上百啊？
“这个，战神姐姐啊，能不能减一些啊？”刘东愁眉苦脸的道。
哪怕减少一百个也行啊。
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“不行！也别想着逃避，没做完任务你是出不去的。”
战神姐姐冷冷的道，这一句话封死了刘东的退路。
“可我是第一次啊，你就不怕我的小身板受不了么？万一我累死了可咋办啊？”
刘东抱怨道，现在他也不知道答应训练到底是不是正确的决定了。
不过看战神姐姐的样子，特训是一定要进行的吧？！手机用户看戒指里的美女战神请浏览https://m.shuhaiju.com/wapbook/12549.html，更优质的用户体验。